Por: carla renata
Eu até segunda feira tava fazendo exercicios e a balança não baixava de jeito nenhum pro meu crescente desespero, parei e la começou a descer.. vai entender.. então vou deixar pra vir a bendita massa...
View ArticlePor: rafaely
Dica valiosa: Faça sempre uma avaliação física para acompanhar sua evolução na composição corporal. A balança sozinha não é confiável. Tenha certeza que seus esforços estão dando resultado e o efeito...
View ArticlePor: Taís Silva
Que linda! Massa magra é muito diva! Comecei a fazer meus exercícios hoje. Espero muito me apaixonar. Beijos
View ArticlePor: Cici
Dúvida e curiosidade: 140kg no leg press é 70 / 70 (ou seja, 70kg de cada lado) ou 140 / 140 (140kg de cada lado)?
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